
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Łosoś i ziemniaki
- 1 cytryna ekologiczna
- masło do natłuszczenia przystawki Varoma
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (120-200 g każdy, ok. 2 cm grubości)
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 600 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
Kremowy sos pieczarkowy
- 100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 10 g masła
- 300 g pieczarek pokrojonych w plastry
- 50 g białego wina, wytrawnego
- 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 200 g serka kremowego podzielonego na kawałki
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- pieprz czarny, mielony do smaku
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 660 kcal / 2763 kJ
- 蛋白質
- 45 g
- 脂肪
- 48 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 纖維
- 4 g
- 飽和脂肪
- 17 g
- 鈉
- 1137 mg
替代食譜
Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym
45 分
Łosoś z warzywami; Sos holenderski
40 分
Filety z dorsza z masłem cytrusowym; Muffinki z czekoladą
1小時
Pstrągi z warzywami i sosem holenderskim
40 分
Łosoś z ryżem, brokułami i sosem koperkowym; Budyń czekoladowy
40 分
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 分
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 分
Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem
40 分
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem
1小時
Farfalle z łososiem i pesto
45 分
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 分
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 分