Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce

Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce

4.5 260 評分
準備 15 分
總時間 30 分
4 porcje

食材

Dressing
  • 80 g oliwy z oliwek
  • 20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 10 - 20 g miodu płynnego
  • 1 szczypta soli morskiej
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
  • 80 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
    80 g liści szpinaku baby, świeżych, pokrojonych na kawałki
  • 140 g pomidorki cherry przekrojonych na pół
  • 4 jajka
  • oliwa z oliwek ilość do posmarowania folii
  • 250 - 300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego w 2 cm paski
  • sól ilość do doprawienia łososia
  • pieprz czarny, mielony ilość do doprawienia łososia
  • 500 g wody

難易度

中等


營養價值 每 1 porcję

蛋白質 22.1 g
卡路里 1819.5 kJ / 434.6 kcal
脂肪 36.4 g
纖維 1.1 g
碳水化合物 6.8 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...