裝置與配件
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
準備 15 分
總時間 30 分
4 porcje
食材
Dressing
-
80 g oliwy z oliwek
-
20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 - 20 g miodu płynnego
-
1 szczypta soli morskiej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
80 g liści szpinaku baby, świeżych, pokrojonych na kawałki80 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
-
140 g pomidorki cherry przekrojonych na pół
-
4 jajka
-
oliwa z oliwek ilość do posmarowania folii
-
250 - 300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego w 2 cm paski
-
sól ilość do doprawienia łososia
-
pieprz czarny, mielony ilość do doprawienia łososia
-
500 g wody
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
22.1 g
卡路里
1819.5 kJ /
434.6 kcal
脂肪
36.4 g
纖維
1.1 g
碳水化合物
6.8 g
您可能也會喜歡...
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 分
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 分
Sałatka z kaczką (sous-vide, z osłoną noża miksującego) i sosem borówkowym
1小時 35 分
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 分
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1小時 20 分
Jajka z boczkiem i papryką z Varomy
40 分
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50 分
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15 分
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 分
Zielone omleciki z Varomy
40 分
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 分
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 分