難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 pomidory, dojrzałe (ok. 700 g)
- sól, do oprószenia
- 200 g tuńczyka, w oleju, odsączonego, podzielonego na kawałki
- 5 g kaparów, konserwowych, odsączonych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 100 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 870 kJ / 208 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Pasta z tuńczyka i jajek
20min
Pasta jajeczna z awokado
35min
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 分
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10 分
Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem
1h 30min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35min
Frittata Caprese
30min
Suflet z boczku i jajek
40min
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20min
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55 分
Pomidorowa pasta z serem feta
35min
Jajka z boczkiem i papryką z Varomy
40min