
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 12 plastrów wędzonego boczku
- 1 kawałek czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej odsączonej z zalewy (ok. 120 g), pokrojonej w 5 mm kawałki
- 6 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół (非必選)
- 6 jajek
- sól ilość do smaku
- pieprz czarny, mielony ilość smaku
- 500 g wody
- szczypiorek, świeży ilość do posypania (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 210 kcal / 877 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 纖維
- 0.5 g
替代食譜
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 分
Mini frittaty
30 分
Jajka w kokilkach na parze
45 分
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 分
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 分
Suflet z boczku i jajek
40 分
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35 分
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 分
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 分
Truskawkowe smoothie bowl
20 分
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 分
Jajka sadzone na parze
15 分