裝置與配件
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
準備 15 分
總時間 1小時
4 porcje
食材
-
1 gruszka obrana, bez gniazd nasiennych, pokrojona w ósemki
-
1 szczypta cynamonu, mielonego (非必選)
-
500 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości
-
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia mięsa
-
600 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
650 g ziemniaków (Ø 5-6 cm), pokrojonych w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
667 mg
蛋白質
28.8 g
卡路里
1281.3 kJ /
306 kcal
脂肪
6.3 g
纖維
4.6 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
37.5 g
更多相關食譜
PYSZNE HISTORIE
66 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45 分
Polędwiczki wieprzowe w sosie miodowym i purée ziemniaczane
45 分
Rolada z indyka z brzoskwiniami i morelami na Varomie
1小時 45 分
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1小時 15 分
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55 分
Roladki z kurczaka z cebulą i suszonymi śliwkami
50 分
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 分
Rolada z indyka ze szpinakiem
2小時 10 分
Filet z indyka w zielonej marynacie
1小時 5 分
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
1小時
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 分
Pierś z indyka z sosem żurawinowym
13小時 20 分