難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
300
g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
或 300 g sera gouda, pokrojonego na kawałki - 1000 g wody
- 1000 g różyczek kalafiora (z 1-2 kalafiorów)
- 4 - 6 jajek
- 80 g mąki pszennej
- 80 g masła, pokrojonego na kawałki
- 800 g mleka
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2199 kJ / 526 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 36 g
- 飽和脂肪
- 21 g
- 纖維
- 5.4 g
- 鈉
- 563 mg
替代食譜
Zapiekanka z kalafiora
55 分
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1h
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1h
Lasagne z grzybami
2h 20min
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert
1h
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Ryżowe pulpety z kalafiorem
1h 30min
Zapiekanka ziemniaczana
40min
Zapiekanka z ziemniakami i makaronem
1h 30min
Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin
45min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem
1h