
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
300
g sera cheddar pokrojonego na kawałki
或 300 g sera gouda pokrojonego na kawałki - 1000 g wody
- 1000 g różyczek kalafiora (z 1-2 kalafiorów)
- 4 - 6 jajek
- 80 g mąki pszennej
- 80 g masła pokrojonego na kawałki
- 800 g mleka
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 526 kcal / 2199 kJ
- 蛋白質
- 29 g
- 脂肪
- 36 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 纖維
- 5.4 g
- 飽和脂肪
- 21 g
- 鈉
- 563 mg
替代食譜
Francuski deser z truskawkami (millasson)
1小時 15 分
Zapiekanka ziemniaczana
40 分
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 分
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1小時 30 分
Wielkanocny pasztet jajeczny
1小時 5 分
Pulpety z białej kiełbasy w sosie śmietanowo-chrzanowym
30 分
Suflety kalafiorowe
55 分
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1小時
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert
1小時
Pizza z makaronu spaghetti
1小時 10 分
Zapiekanka z kalafiora
55 分
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1小時