
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Farsz
- 5 g bazylii, świeżej tylko liście
- 120 g czarnych oliwek, bez pestek odsączonych z zalewy
- 500 g wody
- 7 jajek
-
200
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na kawałki
或 200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej pokrojonej na 3 cm kawałki - 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia fasolki i do smaku
-
200
g oleju o neutralnym smaku, np. rzepakowego, tłoczonego na zimno
或 200 g oliwy z oliwek - 1 ząbek czosnku
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
- 2 chleby pełnoziarniste o wydłużonym kształcie (Ø kromki 8-9 cm), np. chleb drwalski (ok. 400 g każdy)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 283.4 kcal / 1186.7 kJ
- 蛋白質
- 7.1 g
- 脂肪
- 17.1 g
- 碳水化合物
- 26.8 g
- 纖維
- 3.2 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 鈉
- 612.3 mg
替代食譜
Jajka po szkocku w chlebowej panierce z sosem miodowo-musztardowym
1小時
Jajka faszerowane buraczkami
30 分
Wytrawna babka z zielonym farszem i jajkami
2小時 30 分
Cebule faszerowane ziemniakami (z grilla)
1小時 15 分
Faszerowane jajka z mieloną papryką
35 分
Frittata cukiniowa
40 分
Jajka faszerowane ziołami
45 分
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40 分
Portugalskie zielone jajka
50 分
Kolorowy wieniec wielkanocny
2小時 30 分
Klopsiki z serem feta
30 分
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1小時 20 分