難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia pomidorów
- 80 g makaronu, suchego, drobnego, w kształcie gwiazdek, ryżu lub muszelek
- 6 pomidorów, dojrzałych, np. malinowych (ok. 180 g każdy)
- 80 g cebuli
- 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- 40 g koncentratu pomidorowego
- 4 gałązki bazylii, świeżej, tylko liście
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 125 g sera mozzarella, light, pokrojonego w 1 cm plastry
- bazylia, świeża, do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2055.7 kJ / 491 kcal
- 蛋白質
- 26.5 g
- 碳水化合物
- 61.1 g
- 脂肪
- 19.6 g
- 纖維
- 9.2 g
替代食譜
Zapiekanka z kalafiora
55 分
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Muffinki makaronowe
1h
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1h 25min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1小時 20 分
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45min
Omlet makaronowy z Varomy
40min
Pomidory zapiekane pod kruszonką
1h
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Kotleciki ryżowe
45min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1小時 10 分