難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 80 - 100 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- 200 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 300 g pomidorów, pokrojonych w ćwiartki
Sos do sałatki
- 50 g oliwy z oliwek
- 30 g białego octu winnego
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka miodu
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, usmażonej bez tłuszczu, pokrojonej w paski
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1286 kJ / 305 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 7.2 g
在選集內
替代食譜
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Sałatka z kurczakiem
55 分
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 分
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 分
Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem
1小時 15 分
Shoarma z kurczaka
1h 45 min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1小時 5 分
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min