裝置與配件
Azjatycka zupa grzybowa; Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
準備 35 分
總時間 1小時 5 分
4 porcje
食材
Marynata, souvlaki i ryż
-
25 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
120 g sosu sojowego
-
60 g miodu
-
10 g oleju10 g oleju sezamowego, prażonego
-
40 g sosu barbecue, hoisin40 g sosu barbecue
-
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
800 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3-4 cm kostkę
-
2 - 3 papryki, mieszane (ok. 400 g)
-
1300 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
300 g ryżu parboiled
Azjatycka zupa grzybowa
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
6 - 8 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
-
20 g oleju20 g oleju sezamowego, prażonego
-
200 g pieczarek pokrojonych w 1 cm plastry
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
600 g wody
-
160 g mleczka kokosowego
-
1 - 2 łyżeczki curry, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
100 g makaronu ryżowego, suchego vermicelli
Sos
-
2 łyżki skrobi ziemniaczanej2 łyżki skrobi kukurydzianej
-
4 łyżki wody
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
3832 mg
蛋白質
61 g
卡路里
3250 kJ /
777 kcal
脂肪
11 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
105 g
您可能也會喜歡...
Sałatka ziemniaczana z boczkiem i roszponką
45 分
Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie
25 分
Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem
1小時 30 分
Suflet z boczku i jajek
40 分
Dressing jogurtowo-pomarańczowy z makiem
10 分
Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami
2小時
Perliczki pieczone z jałowcem
2小時
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45 分
Marynata tandoori
10 分
Trendy Lunch (quinoa trio, cukinia, pomidory) z pulpetami z indyka i surówką
1小時 10 分
Tajski burger
55 分
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 分