裝置與配件
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
準備 10 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
20 - 30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
2 łyżki ziaren sezamu, białego
-
4 plastry szynki szwarcwaldzkiej, pokrojone na 4 cm kawałki4 plastry szynki parmeńskiej pokrojone na 4 cm kawałki
-
20 g sosu sojowego
-
20 g octu balsamicznego
-
10 g czerwonego sosu chili
-
540 g wody
-
20 g cukru
-
240 g żółtej fasolki szparagowej świeżej, pokrojonej na 4-5 cm kawałki
-
70 - 80 g liści szczawiu świeżych, pokrojonych na kawałki
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
8.9 g
卡路里
647.4 kJ /
154.6 kcal
脂肪
8.9 g
纖維
3.5 g
碳水化合物
13.5 g
更多相關食譜
SEZONOWE SAŁATKI
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1小時
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50 分
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 分
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1小時
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 分
Sałatka z nowalijek na parze
50 分
Sałatka z białych szparagów
3小時
Ziemniaczki śródziemnomorskie
2小時 30 分
Kiszony kalafior w różowej marynacie
45 分
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1小時
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 分
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 分