Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem
TM5 TM6

Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem

4.7 (47 評分 )

食材

Marynowana czerwona cebula

  • 100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 3-4 mm plastry
  • wrząca woda, ilość do sparzenia cebuli
  • 1 ziarno ziela angielskiego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 1 goździk
  • ½ łyżeczki nasion kolendry
  • 100 g octu jabłkowego
  • 40 g wody
  • 1 łyżeczka miodu, płynnego
  • ¼ łyżeczki soli

Sałatka i pesto z oscypkiem

  • 500 g wody
  • 500 g ziemniaków, młodych (Ø ok. 4 cm), nieobranych, pokrojonych w ćwiartki (patrz wskazówka)
  • 40 g ziaren słonecznika, łuskanych
  • 80 - 100 g oscypka, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1 ząbek czosnku, mały
  • 20 - 25 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (1 pęczek)
  • 1 gałązka lubczyku, świeżego, tylko liście (非必選)
  • 60 g oleju słonecznikowego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
  • 200 g filetów z pstrąga wędzonego, podzielonych na 3-4 cm kawałki
  • 60 g rukoli

營養價值
每 1 porcję
卡路里
1873.6 kJ / 447.5 kcal
蛋白質
23.2 g
碳水化合物
31.5 g
脂肪
27 g
纖維
3.4 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜