Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

3.9 22 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 porcje

食材

4 pomidory, dojrzałe (łącznie ok. 700 g)
125 g mozzarelli, light (ok. 1 kulka) (patrz wariant)
1 ząbek czosnku
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
25 g oliwy z oliwek
300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
1 - 2 szczypty soli
1 puszka tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (waga po odsączeniu ok. 120 g)

難易度

中等

營養價值每 1 porcję

鈉 429 mg

蛋白質 17 g

卡路里 843 kJ / 201 kcal

脂肪 11 g

纖維 2.8 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 10 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

LEKKO I PROSTO 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Tatar z suszonych pomidorów

Tatar z suszonych pomidorów

15 分

Omlet grecki

Omlet grecki

35 分

Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem

Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem

40 分

Grillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami

Grillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami

1小時 30 分

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

30 分

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

1小時 20 分

Sałatka z szynką, serem i awokado

Sałatka z szynką, serem i awokado

15 分

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

30 分

Kolorowy wieniec wielkanocny

Kolorowy wieniec wielkanocny

2小時 30 分

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

40 分

Zielone omleciki z Varomy

Zielone omleciki z Varomy

40 分

Krakersy z pastą jajeczną i łososiem

Krakersy z pastą jajeczną i łososiem

55 分