裝置與配件
Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami
準備 10 分
總時間 25 分
1 porcja
食材
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
80 - 100 g zielonych szparagów (6 szt.), bez zdrewniałych końcówek, pokrojonych na 1 cm kawałki
-
100 g truskawek, świeżych (5 szt.), przekrojonych na pół, plus dodatkowa ilość do dekoracji (pokrojonych w 5 mm kostkę)
-
170 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
80 g makaronu, suchego, typu kolanka, fusilli, farfalle80 g makaronu orkiszowego typu kolanka, fusilli, farfalle
-
sól do smaku
-
orzeszki piniowe prażone, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
20 mg
蛋白質
14 g
卡路里
2243 kJ /
536 kcal
脂肪
22 g
纖維
7 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
74 g
您可能也會喜歡...
Tarta z jagodami, kremem śmietankowym i migdałami
2小時 50 分
Tarta z truskawkami, kremem śmietankowym i migdałami
1小時 45 分
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
35 分
Wielkanocny pasztet jajeczny
1小時 5 分
Gulasz z zielonej soczewicy i chorizo
1小時
Zupa krem z pomidorów i bananów
35 分
Wielkanocny placek ziemniaczany
2小時 15 分
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 分
Placki dyniowe z parmezanem
45 分
Quiche z tofu i szpinakiem
1小時 50 分
Frittata Caprese
30 分
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50 分