難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 ząbki czosnku
- 600 g polędwicy wieprzowej pokrojonej na 2,5 cm kawałki
- 40 g oliwy z oliwek
- 1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego do skropienia
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 2 liście laurowe, suszone
- 1 pęczek botwiny w całości (ok. 350 g)
- 120 g cebuli
- 1050 g wody
- 80 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
- 150 g ryżu basmati
- 營養價值
- 每 4 porcje
- 卡路里
- 1980 kcal / 8289.9 kJ
- 蛋白質
- 146.5 g
- 脂肪
- 94.7 g
- 碳水化合物
- 152.2 g
- 纖維
- 26.5 g
替代食譜
Mus rabarbarowy
55 分
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 分
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45 分
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1小時 5 分
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1小時 10 分
Kalarepy faszerowane mięsem z indyka
1小時 25 分
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45 分
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 分
Gruszki (sous-vide) z sosem cynamonowym (z osłoną noża miksującego)
2小時 5 分
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2小時
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50 分
Wołowina w czerwonym winie
2小時 10 分