難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 150 g ziemniaków, ugotowanych (patrz wskazówka)
- 100 g bułki tartej, plus dodatkowa ilość do obtaczania pulpecików
- 220 g tuńczyka, z puszki, w sosie własnym, odsączonego (waga po odsączeniu)
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego, opcjonalnie
- 1 płaska łyżeczka soli
- 1 jajko
- 2 - 3 szczypty papryki słodkiej, mielonej
- olej, do głębokiego smażenia
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 184.6 kJ / 44 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 0.3 g
- 鈉
- 137.8 mg
替代食譜
Klopsiki z ciecierzycy i szynki
1h 5min
Groszek z jajkiem
1h
Oładki ziemniaczane z grzybami
1小時 10 分
Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère
1小時 30 分
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1h
Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków
1h
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1小時 50 分
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45 分
Placki porowe z mięsnym farszem
1h
Kotlety z jajek
1h
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1h
Ryba w cieście bazyliowym
1h