難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 - 125 g sera mozzarella, pokrojonego w 2 cm kostkę
- 40 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 6 filetów z anchois, w oleju, odsączonych
- ¾ łyżeczki bazylii, suszonej
- 400 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 1 jajko
- 25 - 35 g bułki tartej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 50 g oliwy z oliwek
- 300 g bakłażana, pokrojonego na 2 cm kawałki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- olej rzepakowy, ilość do smażenia
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2087.1 kJ / 498.5 kcal
- 蛋白質
- 30.5 g
- 碳水化合物
- 20.5 g
- 脂肪
- 35.2 g
- 纖維
- 5.5 g
替代食譜
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1小時 15 分
Klopsiki z serem feta
30min
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1小時 5 分
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1h 25min
Mięsne medaliony z mięsa mielonego z sosem koperkowym
1h 50min
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1小時 5 分
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1h
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 分
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40min
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40min
Kotlety (croquetas) faszerowane serem i boczkiem z sosem pomidorowym
1小時 10 分
Marokańskie kotleciki z indyka
20min