裝置與配件
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
4 porcje
食材
-
250 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
500 g wody
-
400 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (każdy ok. 125 g)
-
300 g mleka
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
40 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
-
50 g mąki pszennej
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczkę pieprzu czarnego, mielonego
-
2 - 4 łyżki migdałów, w płatkach
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
37 g
卡路里
3029 kJ /
723 kcal
脂肪
49 g
纖維
6.5 g
碳水化合物
33 g
更多相關食譜
JARMUŻ
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1小時
Tortille z krewetkami w kremowym sosie z chili
25 分
Ragout z jagnięciny
1小時 10 分
Sałatka z indykiem i awokado
35 分
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1小時
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40 分
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40 分
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 分
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1小時
Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère
1小時 30 分
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1小時
Zupa szpinakowa z batatami
35 分