難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 500 g wody
- 400 g ziemniaków, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 300 g mleka
- 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 40 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 50 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu, mielonego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (każdy ok. 125 g)
- 2 - 4 łyżki migdałów, w płatkach
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 3029 kJ / 723 kcal
- 蛋白質
- 37 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 49 g
- 纖維
- 6.5 g
替代食譜
Lasagne brokułowa z łososiem
1小時 30 分
Łosoś na kremowym szpinaku
50 分
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 分
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 分
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1小時
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 分
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1小時 5 分
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 分
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem
1小時
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 分
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 分
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 分