裝置與配件
Zupa szpinakowa z batatami
準備 10 分
總時間 35 分
2 porcje
食材
-
100 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
60 g kaszy jęczmiennej
-
100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm plastry
-
1 szczyptę gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g batata pokrojonego w 2 cm kostkę
-
50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
27 g
卡路里
2524 kJ /
603 kcal
脂肪
34 g
纖維
5.5 g
碳水化合物
47 g
更多相關食譜
JESIENNE ZUPY
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 分
Szybka zupa ratatouille
30 分
Zupa z orzeszków ziemnych
40 分
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1小時 10 分
Sałatka z indykiem i awokado
35 分
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1小時
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40 分
Zupa z jarmużem i indykiem
50 分
Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)
55 分
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1小時
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1小時
Toskańska zupa fasolowa
50 分