裝置與配件
Toskańska zupa fasolowa
準備 15 分
總時間 50 分
6 porcji
食材
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego
-
2 gałązki tymianku, świeżego
-
70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
150 g pancetty, pokrojonego w 1 cm kostkę150 g boczku, tłustego, w plastrach pokrojonego w 1 cm kostkę
-
80 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
150 g marchewki pokrojonej w 1 cm kostkę
-
100 g cukinii pokrojonej w 1 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
300 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
300 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
-
300 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej
-
300 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
21.6 g
卡路里
1534.7 kJ /
366.6 kcal
脂肪
17.7 g
纖維
12 g
碳水化合物
32.5 g
您可能也會喜歡...
Gulasz z ryb i owoców morza
45 分
Szybka zupa ratatouille
30 分
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1小時
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1小時 10 分
Ragout z jagnięciny
1小時 10 分
Kaszotto z grzybami
40 分
Sałatka z indykiem i awokado
35 分
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40 分
Zupa z jarmużem i indykiem
50 分
Zupa rybna z kolendrą
45 分
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1小時
Zupa szpinakowa z batatami
35 分