Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

4.0 285 評分

準備 20 分

總時間 1小時

4 porcje

食材

100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
1000 g wody
200 g kaszy jaglanej
400 g piersi z kurczaka pokrojonej na 2-3 cm kawałki
400 g marchewki pokrojonej w 1-2 cm plastry
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
100 g mleka
2 jajka
2 ½ łyżeczki soli
½ - 1 łyżeczka curry, mielonego
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 1824.8 mg

蛋白質 42.5 g

卡路里 2225.3 kJ / 531.5 kcal

脂肪 21.5 g

纖維 5.3 g

飽和脂肪 11.3 g

碳水化合物 46.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

DOBRZE UPIECZONE 21 食譜
波蘭

ZAPIEKANKI 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem

1小時

Tortille z krewetkami w kremowym sosie z chili

25 分

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

1小時 20 分

Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem

1小時 10 分

Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami

50 分

Sałatka z indykiem i awokado

35 分

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

35 分

Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem

1小時

Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą

40 分

Minifrittaty

30 分

Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère

1小時 30 分

Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką

1小時