裝置與配件
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
準備 20 分
總時間 1小時
4 porcje
食材
-
100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1000 g wody
-
200 g kaszy jaglanej
-
400 g piersi z kurczaka pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
400 g marchewki pokrojonej w 1-2 cm plastry
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
100 g mleka
-
2 jajka
-
2 ½ łyżeczki soli
-
½ - 1 łyżeczka curry, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1824.8 mg
蛋白質
42.5 g
卡路里
2225.3 kJ /
531.5 kcal
脂肪
21.5 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
11.3 g
碳水化合物
46.8 g
您可能也會喜歡...
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem
1小時
Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin
45 分
Kiełbasy zapiekane w cieście (Toad in the hole)
55 分
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 分
Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim
55 分
Zapiekanka makaronowa z dynią i serem
1小時
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami
1小時
Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem
40 分
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1小時
Placki porowe z mięsnym farszem
1小時
Pastisio
1小時 10 分
Zapiekanka pasterska z serem cheddar
1小時 10 分