Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

3.9 196 評分

準備 30 分

總時間 1小時 20 分

2 porcje

食材

1 łyżeczka musztardy
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
900 g wody
2 bataty średnie (ok. 350 g każdy), ze skórą, opłukane pod bieżącą wodą
1 ząbek czosnku
20 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
100 g liści szpinaku baby, świeżych
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
30 g czarnych oliwek, bez pestek
sól ilość do oprószenia batatów i jajek
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia batatów
rozmaryn, suszony ilość do oprószenia batatów
suszone pomidory, mieszanka przypraw ilość do oprószenia batatów
4 jajka

難易度

中等

營養價值每 1 porcję

鈉 1151 mg

蛋白質 23.3 g

卡路里 2857.5 kJ / 682.5 kcal

脂肪 23.1 g

纖維 10.1 g

飽和脂肪 4.8 g

碳水化合物 33.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

OBIAD 12 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50 分

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

1小時

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

30 分

Frittata z cukinią

55 分

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

2小時

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

40 分

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

40 分

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20 分

Zielone omleciki z Varomy

40 分

Frittata z resztkami warzyw

35 分

Zielona shakshuka na Varomie

30 分

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25 分