跳至主要內容 搜尋
Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami
4.4 80 評分
準備 10 分
總時間 50 分
4 porcje
免費註冊

食材

  • 40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 60 g cebuli przekrojonej na pół
  • 250 - 300 g szparagów zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 6 jajek
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g wody

難易度

簡單

營養價值 每 1 porcję

蛋白質 14.8 g
卡路里 870 kJ / 208 kcal
脂肪 15.6 g
碳水化合物 3.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

LEKKIE ŚNIADANIA 9 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Zielone cannelloni

4.5(301)

1小時 45 分

Frittata cukiniowa

4.3(100)

40 分

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

4.4(178)

45 分

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

3.9(105)

30 分

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

4.4(111)

30 分

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

3.9(196)

1小時 20 分

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

4.0(117)

55 分

Hiszpański omlet ziemniaczany

4.3(155)

40 分

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

4.3(45)

25 分

Deser z marchewki i nerkowców

4.1(101)

25 分

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

4.2(85)

30 分

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

4.2(89)

1小時 10 分