Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

4.4 79 評分

準備 10 分

總時間 50 分

4 porcje

食材

40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
60 g cebuli przekrojonej na pół
250 - 300 g szparagów zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
20 g oliwy z oliwek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g wody

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 14.8 g

卡路里 870 kJ / 208 kcal

脂肪 15.6 g

碳水化合物 3.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

LEKKIE ŚNIADANIA 9 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Tarta orkiszowa z serem feta i burakami

Tarta orkiszowa z serem feta i burakami

3小時

Tarta z botwinką i serem feta

Tarta z botwinką i serem feta

1小時 45 分

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

1小時 10 分

Tabbouleh z bobem

Tabbouleh z bobem

50 分

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

40 分

Quiche z brokułami i kalafiorem

Quiche z brokułami i kalafiorem

1小時 50 分

Frittata cukiniowa

Frittata cukiniowa

40 分

Frittata z jarmużem i ziemniakami

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1小時 10 分

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 分

Risotto z burakami i balsamico

Risotto z burakami i balsamico

40 分

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

2小時 30 分

Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą

Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą

1小時