裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Chili sin carne zapiekane pod serową polentą
準備 20 分
總時間 1小時
6 porcji
食材
Chili sin carne
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
600 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g pomidorów, bez skóry odsączonych z zalewy (1 puszka)
-
260 - 285 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
230 - 250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczkę soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 czubatą łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
-
1 czubatą łyżeczkę oregano, suszonego
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
30 g skrobi ziemniaczanej30 g skrobi kukurydzianej
-
2 - 3 łyżki kolendry, świeżej posiekanej
Serowa polenta
-
150 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
600 g wody
-
200 g mleka
-
200 g kaszy kukurydzianej (polenty)
-
¾ łyżeczki soli
-
2 jajka
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
16.9 g
卡路里
1493.6 kJ /
357 kcal
脂肪
17.8 g
碳水化合物
36.4 g
更多相關食譜
JEST NAS WIELU
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Nasi goreng wegetariański
45 分
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1小時 30 分
Hiszpańska tortilla z boczkiem i serem
50 分
Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin
45 分
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1小時
Grecki gulasz ziemniaczany
45 分
Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą
30 分
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 分
Wegetariański chowder z kukurydzą
30 分
Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim
55 分
Zapiekanka ziemniaczana z cebulą
1小時 10 分
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert
1小時