裝置與配件
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
食材
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych uprzednio uprażonych
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałki300 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki
-
50 g suszonych pomidorów
-
¾ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g kaszy gryczanej, prażonej Melvit
-
500 g soku wielowarzywnego (patrz wskazówka)
-
50 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
2 bakłażany duże (ok. 450 g każdy)
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
350 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
5 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka cukru (非必選)
-
¾ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej pimienton
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
granat tylko pestki, ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
-
bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
更多相關食譜
波蘭
您可能也會喜歡...
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1小時 10 分
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1小時
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1小時
Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców
1小時
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1小時 15 分
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 分
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1小時
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1小時
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1小時 25 分
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1小時 20 分
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1小時 15 分
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 分