難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 1 łyżka skrobi ziemniaczanej
- 1 łyżka wina ryżowego
- 30 g oleju
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 2 grzyby shiitake, suszone, uprzednio namoczone, odsączone, pokrojone na 1-2 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
50
g kiełków soi, świeżych
或 50 g kiełków fasoli mung, świeżych - 60 g czerwonej papryki, pokrojonej na 1-2 cm kawałki
- 60 g żółtej papryki, pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
100
g orzechów nerkowca, prażonych w miodzie (patrz wskazówka)
或 100 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych - 1 szczypta pieprzu białego, mielonego
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia
- kolendra, świeża, tylko liście, ilość do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2504.2 kJ / 598.1 kcal
- 蛋白質
- 37.5 g
- 碳水化合物
- 23.5 g
- 脂肪
- 42 g
- 纖維
- 5.6 g
替代食譜
Krewetki z cebulą dymką
20min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35min
Sałatka prowansalska z kalmarami
55min
Polędwica z tuńczyka w nori
1h
Małże z pikantnym sosem
1h
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Krewetki Kung Pao
45min
Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto
1h