難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 pomarańcza ekologiczna
- 300 g wody
- 200 g ziemniaków, mączystych pokrojonych w kostkę
- 700 g miąższu dyni pokrojonego w kostkę
- 2 łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 117.2 kcal / 490.9 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 0.8 g
- 碳水化合物
- 30.2 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Pasta z cukinii i czosnku
55 分
Zupa krem z dyni z gruszką
55 分
Purée z zielonego groszku (dla dzieci)
55 分
Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)
35 分
Purée z batatów (dla dzieci)
1小時
Gnocchi dyniowe z sosem ziołowo-chrzanowym
1小時 30 分
Tort dyniowy
2小時 40 分
Placki dyniowe z parmezanem
45 分
Hummus z dyni
1小時
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1小時 15 分
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40 分
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35 分