難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g wody
- 750 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 100 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- bułka tarta do oprószenia formy
- 200 g mleczka kokosowego
-
100
g cukru trzcinowego (patrz wskazówka)
或 100 g erytrytolu - 4 jajka
- 1 - 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 200 g mąki pszennej
- 營養價值
- 每 1 kawałek
- 卡路里
- 263.2 kcal / 1101.1 kJ
- 蛋白質
- 5.2 g
- 脂肪
- 10.8 g
- 碳水化合物
- 34.8 g
- 纖維
- 2.4 g
- 飽和脂肪
- 7.1 g
- 鈉
- 134.9 mg
替代食譜
Deser z marchewki i nerkowców
25 分
Brownie z czerstwego chleba
55 分
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30 分
Pomidorowe brownie
1小時
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2小時 30 分
Bananowe brownie
40 分
Brownie fasolowo-gryczane
1小時
Owsiane brownie z mango
1小時
Migdałowe brownie z buraka
1小時 55 分
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35 分
Brownie z czerwonej fasoli
1小時
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3小時 30 分