
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Dip bazyliowy
- 10 g bazylii, świeżej tylko liście
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 230 g jogurtu typu greckiego gęstego
- 80 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Placki z selerem i marchewki
- 80 g płatków owsianych, błyskawicznych
- gorąca woda ilość do namoczenia
- 150 g selera pokrojonego na kawałki
- 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 2 jajka
- 20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 662 kcal / 2771.6 kJ
- 蛋白質
- 19.6 g
- 脂肪
- 47.8 g
- 碳水化合物
- 48.2 g
- 纖維
- 9.5 g
替代食譜
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1小時
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2小時
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30 分
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1小時 20 分
Muffinki brokułowe z szynką
1小時
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
1小時 40 分
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 分
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 分
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 分
Kotleciki pietruszkowe
25 分
Placki jaglane z jabłkami
30 分
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1小時 10 分