Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą

Name: Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 20 g sera parmezan; 400 g dyni piżmowej; 1 - 2 ząbki czosnku; ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża; 1 łyżka liści tymianku, świeżych; 560 g wody; 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 300 g makaronu, suchego, typu penne; 240 - 250 g białej ciecierzycy, z puszki; ½ łyżeczki soli; ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; natka pietruszki, świeża

3.3 ( 369 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 30 分

份量 4 porcje

食材

20 g sera parmezan
400 g dyni piżmowej, pokrojonej na 3 cm kawałki
1 - 2 ząbki czosnku
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazda nasiennego, przekrojona na pół
1 łyżka liści tymianku, świeżych
560 g wody
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
300 g makaronu, suchego, typu penne
240 - 250 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy (1 puszka)
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 1712.6 kJ / 409 kcal
蛋白質: 16.2 g
碳水化合物: 77.7 g
脂肪: 4.7 g
纖維: 9.8 g