跳至主要內容 搜尋
Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)

Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)
4.0 33 評分
準備 5 分
總時間 25 分
2 porcje
免費註冊

食材

  • 10 g rodzynek koryntek
  • 250 g wody
  • 80 g komosy ryżowej (quinoa) opłukanej
  • 100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ósemki
  • 100 g gruszki obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ósemki
  • 50 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek

難易度

中等

營養價值 每 1 porcję

蛋白質 6.4 g
卡路里 945.9 kJ / 225.7 kcal
脂肪 5.3 g
纖維 5.8 g
碳水化合物 41.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

DANIA DLA DZIECI 78 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

4.3(241)

1小時 20 分

Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli

4.3(225)

1小時 30 分

Wytrawne muffiny cukiniowe

4.0(153)

1小時 10 分

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

3.9(85)

2小時

Placki z marchewki z dipem oscypkowym

3.6(36)

1小時

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

4.3(82)

1小時

Hummus z marchewki

4.5(221)

1小時 45 分

Placuszki wege z ciecierzycy

3.8(115)

30 分

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

4.0(117)

55 分

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

4.2(161)

45 分

Deser z marchewki i nerkowców

4.1(101)

25 分

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

4.2(89)

1小時 10 分