Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)

Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)

4.1 33 評分

準備 5 分

總時間 25 分

2 porcje

食材

10 g rodzynek koryntek
250 g wody
80 g komosy ryżowej (quinoa) opłukanej
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ósemki
100 g gruszki obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ósemki
50 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
1 łyżeczka oliwy z oliwek

難易度

中等

營養價值每 1 porcję

蛋白質 6.4 g

卡路里 945.9 kJ / 225.7 kcal

脂肪 5.3 g

纖維 5.8 g

碳水化合物 41.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

DANIA DLA DZIECI 78 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

10小時 50 分

Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)

Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)

25 分

Omlet z cukinią (dla dzieci)

Omlet z cukinią (dla dzieci)

20 分

Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)

Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)

45 分

Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)

Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)

25 分

Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem

Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem

20 分

Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem

Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem

25 分

Owsianka z gruszką i bananem

Owsianka z gruszką i bananem

20 分

Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem

Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem

25 分

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

45 分

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

15 分

Mus z płatków ryżowych i banana

Mus z płatków ryżowych i banana

20 分