Wytrawne muffiny cukiniowe

Name: Wytrawne muffiny cukiniowe
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8 sztuk
Ingredients: 1 łyżeczka curry, mielonego; 100 g sera feta; 180 g cukinii; ¾ łyżeczki soli; 60 g czerwonej cebuli; 30 g suszonych pomidorów, w oleju; 150 g mąki orkiszowej; 2 jajka; 30 g oleju kokosowego; ½ łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach; ¾ łyżeczki sody oczyszczonej; 8 pomidorków koktajlowych

4.0 ( 146 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 15 分

總共時間 1小時 10 分

份量 8 sztuk

食材

1 łyżeczka curry, mielonego
100 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
180 g cukinii pokrojonej na 3 cm kawałki
¾ łyżeczki soli
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
30 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
150 g mąki orkiszowej
2 jajka
30 g oleju kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
½ łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach niedźwiedziego
或 ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
¾ łyżeczki sody oczyszczonej
8 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół

營養價值: 每 1 sztukę
卡路里: 200 kcal / 837.4 kJ
蛋白質: 6.3 g
脂肪: 12.9 g
碳水化合物: 16.4 g
纖維: 1.1 g
飽和脂肪: 9.4 g
鈉: 604.1 mg