跳至主要內容 搜尋
Smoothie bowl z mango i nasionami chia

Smoothie bowl z mango i nasionami chia
4.5 70 評分
準備 10 分
總時間 2小時 10 分
2 porcje
免費註冊

食材

  • 30 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
  • 400 - 500 g miąższu mango, świeżego (ok. 2 szt.), bardzo dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
  • 15 - 20 g nasion chia Melvit
  • 300 g jogurtu naturalnego
  • 1 kiwi pokrojone w 3-4 mm plastry
  • 2 łyżki płatków orkiszowych Melvit

難易度

簡單

營養價值 每 1 porcję

蛋白質 13.6 g
卡路里 1909.6 kJ / 456.1 kcal
脂肪 19.4 g
纖維 9.8 g
碳水化合物 64 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

PEŁNE ZDROWIA 60 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

4.8(171)

15min

Smoothie bowl z ananasa

Smoothie bowl z ananasa

4.6(216)

15min

Smoothie bowl z melonem i papają

Smoothie bowl z melonem i papają

3.9(10)

2 h 20min

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

3.8(16)

10min

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

4.7(109)

20min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

4.6(57)

10min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

4.8(125)

10min

Truskawkowe smoothie bowl

Truskawkowe smoothie bowl

4.7(100)

20min

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

4.8(40)

15min

Smoothie bowl z owoców leśnych

Smoothie bowl z owoców leśnych

4.7(307)

10min

Smoothie bowl z mango i banana

Smoothie bowl z mango i banana

4.8(513)

10min

Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

4.8(292)

15min