裝置與配件
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
準備 10 分
總時間 40 分
3 porcje
食材
-
60 g orzechów pekan
-
500 - 550 g napoju owsianego500 - 550 g mleka
-
2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
-
30 g płatków jaglanych
-
60 g ziaren amarantusa
-
30 g płatków owsianych
-
30 g syropu z agawy
-
1 banan pokrojony 5 mm plastry
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
8 g
卡路里
1761 kJ /
420 kcal
脂肪
20 g
纖維
7.8 g
碳水化合物
49 g
更多相關食譜
ZDROWE ŚNIADANIE
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 分
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 分
Owsianka z marchewką i daktylami
20 分
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8小時 10 分
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 分
Owsianka korzenna z jabłkami
25 分
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 分
Owsianka daktylowa
15 分
Kokosowa jaglanka z malinami
30 分
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 分
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 分
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 分