Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

4.0 199 評分

準備 10 分

總時間 30 分

3 porcje

食材

60 g orzechów pekan

60 g orzechów włoskich, łuskanych
500 - 550 g napoju owsianego
30 g płatków owsianych, górskich
30 g płatków jaglanych
60 g ziaren amarantusa
1 ½ łyżeczki kawy rozpuszczalnej
30 g syropu z agawy

30 g syropu klonowego
1 banan pokrojony w plastry

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 10.2 g

卡路里 1855.1 kJ / 443.4 kcal

脂肪 18.4 g

纖維 8.2 g

碳水化合物 63.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

ZDROWE ŚNIADANIE 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Owsianka korzenna z jabłkami

25 分

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25 分

Owsianka na złotym mleku

15 分

Owsianka migdałowa z żurawiną

20 分

Owsianka z marchewką i daktylami

20 分

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20 分

Owsianka daktylowa

15 分

Owsianka z komosą ryżową

15 分

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20 分

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 分

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20 分

Owsianka z gruszkami

25 分