裝置與配件
Wegański mus z bananów i awokado
準備 10 分
總時間 1小時 10 分
4 porcje
食材
-
200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
-
130 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
70 g masła orzechowego
-
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
40 - 70 g syropu klonowego40 - 70 g syropu z agawy (非必選)
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
6.4 g
卡路里
1119.6 kJ /
267.4 kcal
脂肪
15.8 g
纖維
2.2 g
碳水化合物
27.2 g
更多相關食譜
BANAN
12 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40 分
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13小時 10 分
Krem czekoladowy z awokado
5 分
Mus z awokado
20 分
Kulki z amarantusa i kakao
1小時 20 分
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8小時 10 分
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1小時 15 分
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2小時 10 分
Masło z orzechów nerkowca
50 分
Migdałowy pudding z chia
15 分
Pudding czekoladowy z chia
20 分
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55 分