Wegański mus z bananów i awokado

Wegański mus z bananów i awokado

4.7 433 評分

準備 10 分

總時間 1小時 10 分

4 porcje

食材

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
130 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
70 g masła orzechowego
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
40 - 70 g syropu z agawy (非必選)

40 - 70 g syropu klonowego
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 6.4 g

卡路里 1119.6 kJ / 267.4 kcal

脂肪 15.8 g

纖維 2.2 g

碳水化合物 27.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

BANAN 12 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1小時

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

10小時 30 分

Krem czekoladowy z awokado

Krem czekoladowy z awokado

5 分

Mus z awokado

Mus z awokado

20 分

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1小時 15 分

Pudding chia z musem jabłkowym

Pudding chia z musem jabłkowym

8小時 15 分

Kulki z amarantusa i kakao

Kulki z amarantusa i kakao

1小時 20 分

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

50 分

Krem czekoladowo-orzechowy z awokado

Krem czekoladowo-orzechowy z awokado

30 分

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

55 分

Migdałowy pudding z chia

Migdałowy pudding z chia

15 分

Pudding czekoladowy z chia

Pudding czekoladowy z chia

20 分