裝置與配件
Twarożek orzechowy z miodem
準備 5 分
總時間 10 分
4 porcje
食材
-
100 - 120 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
300 g twarogu, półtłustego pokrojonego na kawałki
-
40 g miodu płynnego
-
60 g jogurtu naturalnego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
280.9 mg
蛋白質
13.1 g
卡路里
1225.5 kJ /
292.9 kcal
脂肪
21.7 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
3.3 g
碳水化合物
15.3 g
更多相關食譜
ŚNIADANIE
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1小時 5 分
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 分
Zapiekanka makaronowa z dynią i serem
1小時
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2小時
Śródziemnomorski sos warzywny
45 分
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1小時
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1小時
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1小時 10 分
Minipizze na brokułowych spodach
40 分
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 分
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2小時 10 分
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1小時