Muffiny warzywno-jajeczne z serem

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

4.0 127 評分

準備 30 分

總時間 2小時

12 sztuk

食材

200 g sera gouda pokrojonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
300 g wody
masło do natłuszczenia formy
mąka kukurydziana do oprószenia formy
50 g cebuli przekrojonej na pół
100 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
1 ząbek czosnku
2 jajka
50 g śmietany, 12% tłuszczu
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ - ¾ łyżeczki soli

難易度

簡單

營養價值每 1 sztukę

鈉 280.6 mg

蛋白質 7.3 g

卡路里 441.7 kJ / 105.5 kcal

脂肪 6 g

纖維 1.3 g

飽和脂肪 3.3 g

碳水化合物 6.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

PYSZNE HISTORIE 66 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1小時

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50 分

Pizzowe muffiny

Pizzowe muffiny

1小時 50 分

Wytrawne muffiny cukiniowe

Wytrawne muffiny cukiniowe

1小時 10 分

Gofry owsiane

Gofry owsiane

45 分

Ciasteczka owsiane z bananami

Ciasteczka owsiane z bananami

35 分

Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)

Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)

25 分

Omlet z cukinią (dla dzieci)

Omlet z cukinią (dla dzieci)

20 分

Placki ze szpinakiem (dla dzieci)

Placki ze szpinakiem (dla dzieci)

45 分

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

40 分

Batony warzywno-serowe

Batony warzywno-serowe

1小時

Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą

Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą

1小時 10 分