Shake z pieczonego buraka i owoców

Shake z pieczonego buraka i owoców

4.7 145 評分

準備 10 分

總時間 1小時 30 分

6 porcji

食材

300 g czerwonych buraków średnich (3-4 szt.), nieobranych
olej do skropienia buraków
350 g gruszek pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
100 g banana pokrojonego na kawałki
600 g soku jabłkowego
½ płaskiej łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżka miodu płynnego, wielokwiatowego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 43.9 mg

蛋白質 1.3 g

卡路里 530.4 kJ / 126.8 kcal

脂肪 0.3 g

纖維 4 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 31.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Jesienne przepisy warte odkrycia 10 食譜
波蘭

SEZON NA THERMOMIX® 70 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Kulki witalności

25min

Mus z buraka z orzechami włoskimi

1 h 10min

Filety z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) w cytrusowej marynacie

3 h 30min

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

2 h

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1 h

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

10 h 30min

Fondue z masła orzechowego z owocami

20min

Zdrowy kisiel śliwkowy

10min

Wytrawne racuszki z oscypkiem z galaretką z suszonej żurawiny

50min

Zielone szpecle z sosem serowym i pomidorkami

1 h 10min

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

10min

Pudding chia z musem jabłkowym

8 h 15min