Shake z pieczonego buraka i owoców

Shake z pieczonego buraka i owoców

4.7 139 評分

準備 10 分

總時間 1小時 30 分

6 porcji

食材

300 g czerwonych buraków średnich (3-4 szt.), nieobranych
olej do skropienia buraków
350 g gruszek pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
100 g banana pokrojonego na kawałki
600 g soku jabłkowego
½ płaskiej łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżka miodu płynnego, wielokwiatowego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 43.9 mg

蛋白質 1.3 g

卡路里 530.4 kJ / 126.8 kcal

脂肪 0.3 g

纖維 4 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 31.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Jesienne przepisy warte odkrycia 10 食譜
波蘭

SEZON NA THERMOMIX® 70 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Smoothie z awokado

Smoothie z awokado

30 分

Smoothie z kiwi i bazylii

Smoothie z kiwi i bazylii

30 分

Smoothie rabarbarowe

Smoothie rabarbarowe

1小時 30 分

Zapiekanka a'la frittata i koktajl warzywno-owocowy

Zapiekanka a'la frittata i koktajl warzywno-owocowy

55 分

Napój "słodki burak"

Napój "słodki burak"

20 分

Napój wiosenny

Napój wiosenny

10 分

Dyniowy shake z ziarnami amarantusa

Dyniowy shake z ziarnami amarantusa

25 分

Smoothie burak-ananas-imbir

Smoothie burak-ananas-imbir

15 分

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15 分

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 分

Napój "świetlista cera"

Napój "świetlista cera"

10 分

Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 分