Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

4.0 292 評分

準備 20 分

總時間 1小時

4 porcje

食材

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g wody
20 g oleju rzepakowego
90 g mąki z ciecierzycy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki

難易度

中等

營養價值每 1 porcję

蛋白質 12.4 g

卡路里 868 kJ / 207.3 kcal

脂肪 9.3 g

纖維 6.8 g

碳水化合物 22.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

KOLACJA 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35 分

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

40 分

Burgery z buraka

3小時 25 分

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1小時 20 分

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

25 分

Mąka z ciecierzycy

45 分

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

55 分

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

1小時 15 分

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1小時 10 分

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1小時

Wegetariańskie burgery z fasoli

1小時 10 分

Kotleciki pietruszkowe

25 分