KOLACJA

10 食譜

Dania o niskim indeksie glikemicznym (IG) na dobre zakończenie dnia. Wartościowe dla osób z cukrzycą, ale także dbających o dietę, czy uprawiających sport.

Pizza na mąkach pełnoziarnistych

Pizza na mąkach pełnoziarnistych

1小時 30 分

Kotlety z komosy ryżowej

Kotlety z komosy ryżowej

1小時 25 分

Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami

Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami

1小時 45 分

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

1小時 20 分

Ziołowy chleb pełnoziarnisty

Ziołowy chleb pełnoziarnisty

1小時 45 分

Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem

Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem

50 分

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45 分

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1小時

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

55 分

Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim

Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim

1小時 15 分