裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
準備 35 分
總時間 1小時 30 分
6 porcji
食材
Ciasto
-
180 g wody
-
20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
200 g mąki orkiszowej, razowej
-
100 g mąki owsianej (patrz wskazówka)
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
-
1 łyżeczka soli
Sos i dodatki
-
mąka orkiszowa, razowa ilość do oprószenia blachy i ciasta
-
50 g szynki gotowanej w plastrach, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
100 - 120 g brokułu podzielonego na 1 cm różyczki
-
125 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
60 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
10 - 20 g rukoli
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
14.3 g
卡路里
1320.9 kJ /
315.5 kcal
脂肪
12.6 g
纖維
6.6 g
碳水化合物
40.2 g
您可能也會喜歡...
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1小時 10 分
Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym
1小時 50 分
Bułki orkiszowe z ziołami
2小時
Burgery wołowe w razowej bułce
2小時
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1小時 15 分
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 分
Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem
1小時 30 分
Otrębowe bułki z oregano
1小時 30 分
Mąka owsiana
5 分
Pizza na żytnio-pszennym cieście z sosem pomidorowo-paprykowym
1小時 40 分
Brownie fasolowo-gryczane
1小時
Owsiane brownie z mango
1小時