Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

4.4 1.5K 評分

準備 15 分

總時間 3小時 30 分

24 kawałki

食材

200 g kaszy jaglanej
wrząca woda do opłukania kaszy
400 g wody
80 - 100 g ksylitolu
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
240 - 250 g mleka kokosowego
200 g wiórków kokosowych
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
70 g mleka

難易度

簡單

營養價值每 1 kawałek

鈉 7.8 mg

蛋白質 2.2 g

卡路里 598.6 kJ / 143.1 kcal

脂肪 9 g

纖維 2.5 g

飽和脂肪 7.3 g

碳水化合物 14.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

NEWSLETTER 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Marchewkowe kulki energetyczne

Marchewkowe kulki energetyczne

15 分

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

2小時

Jaglane batony z migdałami

Jaglane batony z migdałami

4小時 20 分

Krem czekoladowy z awokado

Krem czekoladowy z awokado

5 分

Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)

Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)

50 分

Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

50 分

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

55 分

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

2小時 30 分

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3小時 30 分

Brownie fasolowo-gryczane

Brownie fasolowo-gryczane

1小時

Pudding czekoladowy z chia

Pudding czekoladowy z chia

20 分

Owsiane brownie z mango

Owsiane brownie z mango

1小時