Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4.2 279 評分

準備 20 分

總時間 4小時 20 分

6 porcji

食材

400 g mleka kokosowego, light, w puszce
1 łyżeczka miodu
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 g nasion chia
25 g liści szpinaku baby, świeżych
80 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 2.5 g

卡路里 447 kJ / 108 kcal

脂肪 7.5 g

碳水化合物 4.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

NATURALNIE SŁODKIE 9 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Krewetki i warzywa w tempurze

1小時

Galette z borówkami

1小時 25 分

Krem czekoladowy z awokado

5 分

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 分

Mąka ryżowa

5 分

Pizza genueńska z cebulą (fugazza)

1小時

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 分

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 分

Kwadraty dyniowe z orzechami

1小時

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

5 分

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 分

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 分