Krewetki i warzywa w tempurze

Krewetki i warzywa w tempurze

4.4 101 評分

準備 20 分

總時間 1小時

4 porcje

食材

Tempura

500 g warzyw, mieszanych (np. bakłażana, papryki czerwonej, cebuli, cukinii), dokładnie osuszonych
olej rzepakowy, do smażenia
200 g wody mineralnej, gazowanej mocno schłodzonej

200 g piwa, jasnego, mocno schłodzonego
160 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw i krewetek
½ łyżeczki soli
1 jajko
500 g krewetek, surowych, dużych, obranych z ogonkami, dokładnie osuszonych

Sos miętowo-limonkowy

20 - 25 g mięty, świeżej tylko liście
300 g śmietany, 12% tłuszczu

300 g jogurtu naturalnego
2 łyżki soku z limonki świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 1497.5 mg

蛋白質 28.6 g

卡路里 1745.7 kJ / 417.3 kcal

脂肪 11.1 g

纖維 5.2 g

飽和脂肪 5.9 g

碳水化合物 49.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SEZON NA THERMOMIX® 70 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Korzenny śledź z jabłkiem

Korzenny śledź z jabłkiem

2小時 30 分

Pasztet z gęsi z farszem grzybowym

Pasztet z gęsi z farszem grzybowym

9小時 45 分

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25 分

Sałatka rosyjska z burakami

Sałatka rosyjska z burakami

1小時 10 分

Pasztet z mięsa w kruchym cieście

Pasztet z mięsa w kruchym cieście

2小時 50 分

Świąteczna przystawka w kształcie choinki

Świąteczna przystawka w kształcie choinki

1小時

Krokiety z kaszanki z sosem śliwkowym

Krokiety z kaszanki z sosem śliwkowym

1小時 20 分

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

40 分

Sałatka w indyjskim stylu

Sałatka w indyjskim stylu

2小時

Tatar z łososia z imbirem

Tatar z łososia z imbirem

15 分

Świąteczne tartaletki

Świąteczne tartaletki

1小時

Mini terriny z szynki i łososia

Mini terriny z szynki i łososia

3小時

顯示全部

顯示全部