裝置與配件
Krewetki i warzywa w tempurze
準備 20 分
總時間 1小時
4 porcje
食材
Tempura
-
500 g warzyw, mieszanych (np. bakłażana, papryki czerwonej, cebuli, cukinii), dokładnie osuszonych
-
olej rzepakowy, do smażenia
-
200 g piwa, jasnego, mocno schłodzonego200 g wody mineralnej, gazowanej mocno schłodzonej
-
160 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw i krewetek
-
½ łyżeczki soli
-
1 jajko
-
500 g krewetek, surowych, dużych, obranych z ogonkami, dokładnie osuszonych
Sos miętowo-limonkowy
-
20 - 25 g mięty, świeżej tylko liście
-
300 g jogurtu naturalnego300 g śmietany, 12% tłuszczu
-
2 łyżki soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1497.5 mg
蛋白質
28.6 g
卡路里
1745.7 kJ /
417.3 kcal
脂肪
11.1 g
纖維
5.2 g
飽和脂肪
5.9 g
碳水化合物
49.8 g
更多相關食譜
SEZON NA THERMOMIX®
70 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Małże po marynarsku
1小時 15 分
Małże w mleku kokosowym i curry
1小時 10 分
Ryż do sushi
1小時
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45 分
Chow mein z krewetkami
1小時
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35 分
Koktajl z krewetek
45 分
Warzywa w tempurze
1小時
Szczupak w cieście piwnym z sosem duńskim
35 分
Krewetki curry
1小時 50 分
Krewetki Kung Pao
45 分
Sushi z krewetkami w tempurze
2小時 40 分