難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Tempura
- 500 g warzyw, mieszanych (np. bakłażana, papryki czerwonej, cebuli, cukinii), dokładnie osuszonych
- olej rzepakowy, do smażenia
-
200
g wody mineralnej, gazowanej, mocno schłodzonej
或 200 g piwa, jasnego, mocno schłodzonego - 160 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw i krewetek
- ½ łyżeczki soli
- 1 jajko
- 500 g krewetek, surowych, dużych, obranych, z ogonkami, dokładnie osuszonych
Sos miętowo-limonkowy
- 20 - 25 g mięty, świeżej, tylko liście
-
300
g śmietany, 12% tłuszczu
或 300 g jogurtu naturalnego - 2 łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1745.7 kJ / 417.3 kcal
- 蛋白質
- 28.6 g
- 碳水化合物
- 49.8 g
- 脂肪
- 11.1 g
- 飽和脂肪
- 5.9 g
- 纖維
- 5.2 g
- 鈉
- 1497.5 mg
替代食譜
Ravioli z krewetkami
1h 40min
Tortille z krewetkami w kremowym sosie z chili
25min
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1小時 45 分
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1h
Krewetki Kung Pao
45min
Krewetkowy afrodyzjak
30min
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45min
Krewetki w sosie maślanym
25min
Tacos z krewetkami i ananasem
50 分
Warzywa w tempurze
1h
Ryż do sushi
1h
Sushi z krewetkami w tempurze
2h 40 min