裝置與配件
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
準備 10 分
總時間 10 分
2 szklanki
食材
-
200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 3 cm kawałki200 g melona miodowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
180 - 200 g bananów pokrojonych na kawałki
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g kostek lodu
難易度
簡單
營養價值 每 1 szklankę
蛋白質
3.8 g
卡路里
534 kJ /
128 kcal
脂肪
0.6 g
碳水化合物
26.9 g
更多相關食譜
SMOOTHIES
9 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Mango piña colada (moktajl)
10 分
Margarita arbuzowa (moktajl)
10 分
Smoothie mango-zielona herbata-imbir
15 分
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 分
Likier Ferrero Rocher®
15 分
Aperol slush
5 分
Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)
15 分
Brzoskwiniowa mrożona herbata
2小時 25 分
Rabarbarowa lemoniada do słoja
35 分
Limoncello spritz
10 分
Tropikalny moktajl
10 分
Virgin Aperol Spritz
10 分