裝置與配件
Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem
準備 20 分
總時間 40 分
4 porcje
食材
-
500 g dyni Hokkaido ze skórą, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
20 g masła
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
500 g wody
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa 1 szczypta do oprószenia kurczaka
-
¼ łyżeczki soli ziołowej plus dodatkowe 2 szczypty do oprószenia kurczaka
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w plastry
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 łyżka liści mięty, świeżych (非必選) posiekanych
-
1 łyżka jagód goji, suszonych (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
15 g
卡路里
1268 kJ /
303 kcal
脂肪
17 g
纖維
4 g
碳水化合物
16 g
更多相關食譜
JESIENNE ZUPY
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 分
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1小時 40 分
Zupa krem z pomidorów i bananów
35 分
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1小時 30 分
Napój imbirowy
10 分
Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek
55 分
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 分
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1小時 5 分
Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
55 分
Krem z młodej kalarepy z olejem koperkowym
50 分
Smoothie z kiwi i imbirem
10 分
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55 分