Zupa krem z pomidorów i bananów

Name: Zupa krem z pomidorów i bananów
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 100 g cebuli; 40 g oliwy z oliwek; 200 - 250 g bananów, dojrzałych; 800 g krojonych pomidorów, z puszki; 500 g wody; ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; ½ łyżeczki soli; ser parmezan; ziarna słonecznika; natka pietruszki, świeża, tylko liście

4.0 (501 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 35 分

份量 4 porcje

食材

100 g cebuli, przekrojonej na pół
40 g oliwy z oliwek
200 - 250 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
800 g krojonych pomidorów, z puszki
500 g wody
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki soli
ser parmezan, w płatkach, do dekoracji
ziarna słonecznika, uprażone na patelni, do posypania
或 pestki dyni, uprażone na patelni, do posypania
natka pietruszki, świeża, tylko liście, ilość do dekoracji

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 1010 kJ / 241.3 kcal
蛋白質: 6 g
碳水化合物: 25.3 g
脂肪: 14.8 g
飽和脂肪: 2.8 g
纖維: 4.3 g
鈉: 330.8 mg