難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g masła pokrojonego na kawałki
- 400 g mleczka kokosowego
- 260 g wody
- 200 g mąki pszennej
- 4 jajka
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
-
20
g ksylitolu
或 20 g erytrytolu - masło klarowane do smażenia
- dżem bez cukru, do podania
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 181.9 kcal / 761.4 kJ
- 蛋白質
- 3.7 g
- 脂肪
- 11.8 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 纖維
- 0.4 g
替代食譜
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1小時
Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym
1小時 45 分
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1小時 25 分
Bezglutenowe placuszki bananowe
25 分
Omlet na mące kokosowej
20 分
Gofry owsiane
45 分
Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
55 分
Placki gryczane bez laktozy
35 分
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8小時 55 分
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 分
Placki ryżowe z musem jabłkowym
50 分
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50 分