裝置與配件
Ciasto marchewkowo-bananowe
準備 20 分
總時間 2小時 30 分
12 kawałków
食材
-
300 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
4 jajka
-
400 g bananów (4 średnie sztuki), dojrzałych, pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
-
100 g oleju kokosowego płynnego
-
300 g mąki owsianej
-
100 g mąki kukurydzianej
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
50 g miodu, płynnego (非必選)
-
ksylitol zmielony, do oprószenia ciasta (patrz wskazówka)
難易度
簡單
營養價值 每 1 kawałek
鈉
143.1 mg
蛋白質
5.9 g
卡路里
1115.1 kJ /
266.3 kcal
脂肪
12 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
8.1 g
碳水化合物
38.6 g
更多相關食譜
FIT DESERY
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Bezglutenowe placuszki bananowe
25 分
Chlebki naan z cebulą i kminem rzymskim
2小時
Ciasto marchewkowe z mąką pszenną razową
2小時 15 分
Koncentrat bulionu cielęcego w kostkach
55 分
Wegańskie lody truskawkowe
10 分
Ciasto marchewkowe z kardamonem i kremem z tahini
4小時 45 分
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2小時 40 分
Ekspresowy chleb bezglutenowy
2小時 25 分
Chlebki śródziemnomorskie
1小時 5 分
Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)
1小時 45 分
Lemoniada limonkowo-imbirowa
1小時 20 分
Clafoutis z rabarbarem
50 分