難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 - 3 czerwone papryki (ok. 500 g)
- 4 ząbki czosnku
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 300 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 1 liść laurowy, suszony
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 900 g wody
- 1 czubata łyżeczka soli
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 323 kJ / 77 kcal
- 蛋白質
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 12.4 g
- 脂肪
- 3.9 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1h 50min
Zupa krem z ciecierzycy
30min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
40min
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40min
Zupa serowo-kalafiorowa
30min
Zupa krem z warzyw
35min
Zupa krem z porów
30min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35min
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1h 40min
Zupa cebulowa
1h
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35min